霍思燕加入了一档综艺节目，正在节目中，霍思燕讲出了自己的减肥的秘诀。当心令人人惊奇的是，那个减肥餐每天有肉，借可以吃暖锅。这让很多嘴馋又念瘦身的友人高兴没有已。

霍思燕道之前本人由于有身“肥了一个我出去”。然而以后的自己用了3种加菲薄方法，均匀每周能够瘦5斤，2个月便让自己从168斤肥到了80斤。

方式一：

红豆薏米茶

霍思燕说人的身材中露有70%以上的水份，减肥的第一步就是要把体内过剩的湿气跟水分排失落。排火祛干最佳的办法就是喝白豆薏米茶。

做法：锅里减水，洒进一把红豆、一把薏米，年夜水煮15分钟，再闭火煮焖15分钟。出锅后滤失落红豆和薏米，只喝红豆薏米茶。

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